Диетолог Мизинова: готовые блюда могут стать причиной появления отечности

Регулярное включение готовых блюд в рацион может нанести серьезный вред здоровью. Об этом заявила врач-диетолог Наталья Мизинова в беседе с News.ru.

По ее словам, промышленная пища, которая не требуют дополнительной обработки перед употреблением, содержит большое количество соли. Избыток этого компонента ведет к задержке жидкости в организме, из-за чего повышается риск отеков.

Кроме того, эксперт отметила, что отечность может быть вызвана приемом продуктов с простыми углеводами, в том числе сладкой выпечки, конфет и десертов. Они насыщают организм сахаром, который провоцирует воспалительные процессы в организме.

Медик подчеркнула, что в список продуктов, провоцирующих отечность, также входят полуфабрикаты, фастфуд, алкогольные напитки, лапша быстрого приготовления, колбасы, чипсы и магазинные соусы.

Ранее гастроэнтеролог рассказал, что пельмени противопоказаны при остром панкреатите и язвенной болезни желудка.