Хирург Минко: брокколи, яблоки и укроп помогут избавиться от неприятного запаха изо рта

Некоторые продукты эффективно борются с неприятным запахом изо рта. Об этом "Ленте.ру" заявил стоматолог-хирург Вячеслав Минко.

По его словам, освежить дыхание помогут овощи с высоким содержанием клетчатки – брокколи, морковь, авокадо, артишоки и кабачки. За счет наличия пищевых волокон они нормализуют работу ЖКТ и улучшают пищеварительные процессы в организме.

Кроме того, эксперт отметил пользу регулярного включения трав и зелени в рацион. Укроп, петрушка, мята, мелисса и розмарин богаты эфирными маслами, которые благотворно влияют на состояние полости рта и обладают освежающим эффектом.

Также специалист подчеркнул, что в случае наличия неприятного запаха следует добавить в ежедневное меню яблоки, цитрусовые и натуральный йогурт.

Ранее врач рассказала, что лимоны не рекомендованы к употреблению людям с гастритом и язвой желудка.