18:10
Питание
Фото: 123RF/kanjang
Некоторым людям следует отказаться от употребления вареной кукурузы. Об этом изданию "Аргументы и Факты" заявил врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.
По словам специалиста, кукурузу следует полностью исключить из рациона пациентам, у которых диагностировали системное воспаление. Это обусловлено тем, что продукт в вареном виде содержит вещества, способные усилить патологические процессы в организме.
Кроме того, эксперт посоветовал воздержаться от популярного летнего блюда при непереносимости кукурузы. Также в продукт не стоит добавлять большое количество соли, поскольку это может вызвать отечность и повысить нагрузку на почки.
Медик подчеркнул, что при отсутствии противопоказаний вареная кукуруза может принести пользу здоровью. Она насыщает организм клетчаткой, калием, сложными углеводами и антиоксидантами – нутриентами, благотворно влияющими на ЖКТ, сердце, сосуды и зрение.
Ранее диетолог рассказала, что употребление цикория полезно при склонности к запорам.
Читайте также
Корегин Владислав
