Уролог Аглиуллин назвал продукты, предотвращающие рак предстательной железы

Для сохранения мужского здоровья необходимо включить в рацион несколько полезных продуктов. Об этом сообщил уролог-андролог Ильнур Аглиуллин в разговоре с UfaTime.ru.

По словам специалиста, благотворный эффект на состояние репродуктивной системы могут оказать помидоры, обладающие антиоксидантными свойствами из-за наличия ликопина, а также морковь – ежедневное потребление 10 граммов этого овоща способствует снижению риска рака простаты на 5%.

Кроме того, врач рекомендовал включить в ежедневное меню гранатовый сок. Он принимает активное участие в снижении уровня простатического специфического антигена (ПСА) – маркера онкологии предстательной железы у пациентов с этим диагнозом.

Полезен для мужского здоровья также зеленый чай. Помимо предотвращения проблем с функционированием простаты, бодрящий напиток защищает сердце, печень и сосуды от различных повреждений.

Еще одним важным продуктом считается брокколи. Зеленый овощ содержит в своем составе сульфорафан – органическое соединение растительного происхождения, подавляющее рост рака предстательной железы.

Аглиуллин подчеркнул, что в течение дня необходимо выпивать достаточное количество жидкости, поскольку обезвоживание приводит к сгущению крови и ухудшению кровообращения, провоцируя эректильную дисфункцию.

Ранее эксперт рассказал, что кардиоупражнения и силовые тренировки с высокой интенсивностью помогают мужчине улучшить потенцию.