Врач Винья: бананы и свекла нормализуют давление при гипертонии

Людям, страдающим гипертонией, рекомендуется скорректировать свой рацион. Об этом заявила врач Изабель Винья в беседе с изданием El Economista.

По словам эксперта, при такой патологии необходимо добавить в ежедневное меню бананы, авокадо, гранат, помидоры и арбузы. Они богаты калием и ликопином, которые помогают нормализовать показатели артериального давления.

Кроме того, специалист отметила, что работу сердечно-сосудистой системы можно стабилизировать за счет регулярного употребления бобовых, свеклы, брокколи, сельдерея, шпината и рукколы.

Медик подчеркнула, что отказ от своевременного лечения гипертонии может стать причиной серьезных нарушений в функционировании головного мозга. Из-за такой патологии возрастает риск развития болезни Альцгеймера.

Ранее гастроэнтеролог рассказала, что кофе, шоколад и мята провоцируют появление изжоги.