Невролог Филатова рассказала, какие продукты способны вызвать приступы мигрени

На фоне потребления некоторых продуктов питания риск появления приступов мигрени может существенно повыситься. Об этом сообщила врач-невролог Инна Филатова в беседе с "Комсомольской правдой".

По словам специалиста, в 20–30% случаев усиление мигренозных атак происходит из-за частого включения в рацион сыра, шоколада и цитрусовых. Кроме того, причиной возникновения приступов головной боли может стать пища, которая содержит в своем составе большое количество восточных приправ.

Эксперт отметила, что серьезный дискомфорт могут принести консервированные или замороженные продукты, богатые мононитратом глутамата. Также мигрень нередко появляется в связи с чрезмерным потреблением сладких газированных напитков.

При наличии склонности к мигрени Филатова посоветовала соблюдать режим сна и придерживаться принципов сбалансированного питания. Благодаря контролю над этими аспектами жизни можно снизить вероятность обострений.

Ранее врач рассказал, что повышенная потребность организма в шоколаде и конфетах может указывать на дефицит хрома, триптофана, белка и витамина D.