Диетолог Мизинова: высокобелковая диета может спровоцировать развитие остеопороза

Высокобелковая диета может привести к ухудшению общего состояния здоровья. Об этом News.ru заявила врач-диетолог Наталья Мизинова.

По словам специалиста, преобладание в рационе продуктов с белком вредит организму в том случае, когда человек не повышает суточное потребление жидкости. Это ведет к сгущению крови и вымыванию кальция из костей, провоцируя развитие остеопороза.

Кроме того, эксперт отметила, что при избытке белка существенно увеличивается нагрузка на почки: в организме образуется мочевина, которую необходимо вывести из-за повышенной кислотности. Для этого парный орган начинает работать в ускоренном режиме, что может привести к его последующему отказу.

Ранее реабилитолог рассказала, что экстремальные диеты увеличивают вероятность развития сердечно-сосудистых болезней.