Психолог Наумова назвала основной проблемой людей привычку жить в ожидании

Одной из основных проблем современных людей является привычка все время жить в ожидании, рассказала психолог Любовь Наумова в разговоре с "Радио 1".

Женщина думает, что будет счастлива, когда встретит подходящего мужчину или купит красивое платье. Когда больше заработает и начнет путешествовать, когда дети вырастут или решатся проблемы с деньгами. Но на деле после решения одной проблемы обязательно появляется другая. То самое долгожданное будущее никак не наступает.

Выходит, что всю жизнь люди к чему-то готовятся. Однако для маленькой радости иногда не требуются огромные деньги и идеальные условия. Можно взять выходные и устроить себе небольшое путешествие. Нет такого правила, что радоваться можно, лишь завершив все важные дела. Наумова посоветовала спросить себя, что давно хочется сделать, и перестать откладывать это до лучших времен.

Ранее для поддержания состояния счастья врач рекомендовала избегать стрессового состояния после утреннего пробуждения, слушать любимую музыку, танцевать и вести активную половую жизнь.