Эксперт Бюттнер назвал кофе лучшим напитком для долголетия

Кофе является лучшим напитком для долгой жизни, однако его важно правильно заваривать. Об этом сообщает исследователь долголетия Дэн Бюттнер, пишет Daily Mail.

Специалист отметил, что кофе всегда стоит пить только по утрам. Чашка или две до полудня действительно снижают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Бюттнер посоветовал выбирать кофе светлой обжарки, так как он содержит больше антиоксидантов. Напиток лучше употреблять без сахара, молока и других добавок. Так он принесет больше пользы, заключил эксперт.

Ранее диетолог рассказала, что благодаря полифенолам кофе снижает риск деменции и может предотвращать повреждения ДНК, которые предшествуют раку.