03 июня, 16:05
ПитаниеНа фоне потребления популярных напитков внешняя защитная оболочка зубов быстрее теряет важнейшие минеральные компоненты
Фото: 123RF/serezniy
Чтобы избежать проблем со здоровьем зубов, в летние месяцы необходимо максимально ограничить потребление некоторых напитков. Об этом сообщила стоматолог-ортопед Людмила Александрова в разговоре с "Лентой.ру".
По словам специалиста, серьезную угрозу для органов в ротовой полости представляют алкогольные коктейли. Сладкие ликеры увеличивают вязкость слюны, снижая ее защитную функцию, а игристые вина способствуют ускорению процесса деминерализации эмали.
Также эксперт отметила опасность частого включения в рацион свежевыжатых соков. Из-за большого количества кислоты подобные жидкости за 20 минут уменьшают твердость эмали на 2%, увеличивая микротрещины на поверхности зубов.
Кроме того, Александрова порекомендовала отказаться от холодных напитков: айс-кофе, чая со льдом и кокосовой воды. Зачастую они содержат до пяти чайных ложек сахара на 250 миллилитров жидкости. Переизбыток глюкозы провоцирует кариес и воспаления тканей вокруг зубов.
Ранее врач рассказала, что ежедневное потребление одной банки сладкой газировки повышает вероятность развития ожирения в юном возрасте на 60%.
