Врач Гупта: спиртное способно провоцировать тревогу

Алкоголь не только вредит внутренним органам, но и становится причиной сильных приступов тревоги. Об этом сообщил врач-терапевт Ракеш Гупта в беседе с Indian Express.

При употреблении спиртного усиливается действие гамма-аминомасляной кислоты, которая дает чувство покоя, снижается уровень глутамата, отвечающего за бдительность. Однако через несколько часов эффект становится обратным. Из-за этого мозг переходит из расслабленного состояния в слишком возбужденное, считает Гупта.

Врач назвал эту тревожность самостоятельным симптомом, не связанным с другими симптомами похмелья. Лучшим способом избавления от него станет отказ от спиртного.

Снизить уровень тревоги помогает стакан воды после каждой порции алкоголя, а также закуска. На следующий день важно хорошо выспаться, позавтракать и пойти на прогулку. Это успокоит нервную систему и сократит дискомфорт, объяснил врач.

У женщин, людей с депрессией и алкоголиков нервная система реагирует острее, из-за чего похмельная тревога чувствуется сильнее. Медик посоветовал полный отказ от спиртного.

Ранее ортодонт сообщила, что алкогольные напитки, особенно шампанское, коктейли и вина, отличаются повышенной кислотностью. Из-за этого существенно увеличивается риск деминерализации – размягчения верхнего слоя зубной эмали.