Постоянная зевота сигнализирует о депрессии или заболевании щитовидной железы

Фото: 123RF/fahng

Зевота более 20 раз в день может быть признаком депрессивного расстройства или гипотиреоза. О других симптомах заболеваний рассказала врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко в программе "Доктор 24".

По словам эксперта, зевота – это рефлекс, который сопровождается глубоким вдохом и энергичным выдохом. Такой механизм насыщает мозг кислородом, поэтому он "перезагружается", улучшая мыслительный процесс. Врач отметила, что нормально зевать от 2 до 20 раз в день.

Также зевота может сообщать о гипотиреозе – нарушении работы гормонов щитовидной железы. Они необходимы для активизации обмена веществ, поэтому их недостаток приводит к энергетическому голоду, выпадению волос, сухости кожи и набору веса.

Ранее врач-диетолог и нутрициолог рассказал, что гребешки и кальмары поддерживают здоровье нервной системы и щитовидной железы.