Остеопат Елисавецкая: неправильный мьюинг способен изменить прикус

Неправильное выполнение мьюинга может стать причиной изменения прикуса, рассказала остеотерапевт, миофункциональный специалист Людмила Елисавецкая в разговоре с NEWS.ru.

Мьюинг разработал ортодонт Джон Мью для детей во время роста черепа. Для взрослых эффективность научно не доказана. Язык является одной из самых сильных мышц организма, которая пронизана волокнами, идущими от черепа и шеи. Если давить им в небо без подготовки, избыточное напряжение передастся на жевательные мышцы и височно-нижнечелюстной сустав. Это может привести к головным болям, щелчкам челюсти, скрежету зубами и нарушениям прикуса, заключила Елисавецкая.

Мьюинг безопасен, если язык мягко прилегает к небу без давления, а затылок остается расслабленным. Во время упражнений важно следить за осанкой и не выдвигать голову вперед. При возникновении боли в челюсти врач посоветовала обратиться к остеопату.

Ранее врач рассказал, что мьюинг действительно тонизирует мышцы, поэтому лицо становится более подтянутым. Однако для достижения такого эффекта нужно делать упражнения постоянно.