Педиатр Зыкина: чтобы от подростка не пахло потом, стоит избегать жирной пищи

Подростковый период сопровождается гормональными изменениями, растет активность сальных и апокриновых желез, выделяющих больше пота и кожного сала. Об этом сообщила врач-педиатр Елена Зыкина в разговоре с РИАМО.

Пот сам по себе почти не пахнет, однако, вступая в контакт с бактериями на коже, он разлагается, что создает неприятных запах. Это физиология, с возрастом процесс стабилизируется, объяснила врач.

Для борьбы с неприятным запахом стоит уделять внимание гигиене: каждый день мыться с мягкими антибактериальными средствами, регулярно менять одежду, особенно нижнее белье, пользоваться дезодорантами или антиперспирантами, подобранными с учетом возраста и типа кожи.

Рацион должен включать как можно меньше острых, жирных блюд, спиртного и табака. Все эти факторы усиливают запах. Если он сопровождается воспалением кожи или выделениями, нужно обратиться к врачу: симптом бывает признаком дерматита или инфекции, заключила Зыкина.

Ранее специалист предостерегла от частого включения чеснока, лука, карри и капусты в рацион. Эта пища считается источником серы, газы от которой проникают через кожу, усиливая неприятный запах.