Врач Апресян поделился рекомендациями, как сохранить здоровье зубов после 60 лет

Чтобы избежать проблем с зубами после 60 лет, пожилым людям рекомендуется придерживаться нескольких простых правил. Об этом заявил стоматолог-ортопед, доктор медицинских наук Самвел Апресян в беседе с Life.ru.

В первую очередь эксперт отметил важность поддержания качественной гигиены полости рта: чистку необходимо проводить дважды в сутки, используя пасты с фторидом. Также следует пользоваться межзубными ершиками, нитью и ирригаторами.

Кроме того, медик призвал обеспечивать контроль сухости во рту, поскольку из-за нехватки слюны повышается вероятность кариеса и раздражения слизистой оболочки. Для снижения риска нужно пить достаточное количество воды в течение дня и применять специальные ополаскиватели.

Также Апресян посоветовал людям старше 60 лет употреблять продукты с высоким содержанием кальция и витамина D (молоко, рыба, яйца), регулярно посещать стоматолога для проведения профессионального осмотра и использовать крем для фиксации съемных зубных протезов.

Ранее врач рассказала, что слишком агрессивная чистка зубов грозит разрушением эмали.