Ученые заявили, что общение снижает риск преждевременной смерти у пожилых

Исследователи из США пришли к выводу, что социальная активность в пожилом возрасте способствует увеличению продолжительности жизни. Результаты их работы опубликованы в журнале Journal of the American Geriatrics Society.

Ученые провели исследование с участием более 2 тысяч добровольцев старше 60 лет. По итогам наблюдений они выяснили, что риск преждевременной смерти в течение следующих четырех лет был на 42% ниже у тех, кто уделял время общению с внуками, благотворительности, а также посещал спортивные или социальные клубы.

Эксперты отметили, что повышенная общительность в сочетании с физической активностью обеспечивает замедление процесса биологического старения организма. Тем самым пожилые люди могут предотвратить появление различных проблем со здоровьем.

Ранее психиатр рассказал, что плавание и йога способствуют укреплению суставов, мышц и костей после 50 лет.