Кардиолог Лысакова: сауна не помогает ускорить восстановление организма после спорта

Распространенное мнение о том, что посещение сауны благотворно влияет на организм после физической активности, является ошибочным. Об этом заявила врач-кардиолог Юлия Лысакова в беседе с News.ru.

По словам специалиста, такая процедура не способствует ускорению процессов восстановления организма после занятий спортом и не помогает улучшить большинство кардиологических маркеров. К посещению парной следует относиться только как к инструменту релаксации и тепловой адаптации.

Эксперт подчеркнула, что сауна может нанести значительный вред людям с нестабильной стенокардией, тяжелым аортальным стенозом, нарушениями ритма и повышенной температурой тела. Также процедуру стоит проводить с осторожностью при сердечной недостаточности и приеме гипотензивных препаратов.

Ранее уролог рассказал, что частые походы в баню и сауну снижают количество активных сперматозоидов у мужчин.