11:41
Питание
Фото: 123RF/liudmilachernetska
Некоторым людям стоит полностью исключить сгущенку из своего рациона. Об этом изданию "Аргументы и Факты" заявил врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.
По словам эксперта, сгущенное молоко может вызвать резкие скачки глюкозы в крови из-за наличия большого количества сахара и жиров в составе. Избыток таких компонентов наиболее опасен при лишнем весе, диабете и проблемах с углеводным обменом.
Кроме того, медик подчеркнул, что концентрированный молочной продукт не рекомендуется употреблять детям, поскольку он может ухудшить их психоэмоциональное состояние. Также популярное лакомство негативно воздействует на зубы и полость рта.
Ранее специалист рассказала, что здоровому взрослому человеку ежедневно можно съедать около 30 граммов горького шоколада с содержанием какао от 70%.
Читайте также
Корегин Владислав
