Врач Курачинова: отказ от курения поможет избежать проблем со зрением у пожилых

Соблюдение некоторых простых рекомендаций поможет снизить риск проблем с работой глаз в пожилом возрасте. Об этом заявила врач-офтальмолог Зарина Курачинова в разговоре с News.ru.

В первую очередь специалист призвала регулярно проверять зрение. Благодаря диагностике можно оценить остроту зрения, внутриглазное давление, состояние роговицы, хрусталика и сетчатки, а также выявить ранние признаки глаукомы или катаракты.

Кроме того, эксперт посоветовала носить солнцезащитные очки. Такая привычка позволит снизить нагрузку на зрительную систему и избежать негативного воздействия ультрафиолета на глаза. Предпочтение следует отдавать моделям с качественной УФ-защитой.

Также медик отметила важность полного отказа от курения. Никотин ухудшает состояние сосудов, усиливает окислительный стресс и может повышать риски возрастных изменений глаз, особенно при наследственной предрасположенности к заболеваниям сетчатки.

Курачинова подчеркнула, что для поддержания здоровья глаз пожилым людям следует контролировать хронические патологии, связанные с работой сосудов и обменом веществ, ограничивать время, проведенное за гаджетами, а также разнообразно питаться.

Ранее врач рассказал, что частое моргание может указывать на раздражение поверхности глаза.