Врач Ждан: долгое ношение сникерсов нарушает осанку и приводит к боли в пояснице

Длительное ношение сникерсов вызывает боли в пояснице и нарушения осанки, предупредил врач-терапевт Матвей Ждан в беседе с РИАМО.

Сникерсы на скрытой танкетке смещают центр тяжести вперед, что заставляет поясницу переразгибаться, а мышцы икры и задней поверхности бедра – укорачиваться. Подобное положение тела повышает нагрузку на позвоночник и может быть причиной хронических болей. Страдают также коленные суставы. Они испытывают повышенную нагрузку из-за фиксированного положения стопы, предупредил Ждан.

Осенью или весной в такой обуви опасно бегать и долго ходить. Она неустойчива, из-за чего на скользкой поверхности легко подвернуть ногу, считает терапевт.

Ранее врач рассказал, что кроссовки с амортизирующей подошвой помогают предотвратить риск различных травм при беговых занятиях.