Педиатр Жучкова: физическая активность способствует поддержанию здоровья ребенка

Чтобы вырастить здорового ребенка, родителям важно обеспечить ему регулярную физическую активность. Об этом сообщила врач-педиатр, гастроэнтеролог Светлана Жучкова в беседе с РИА Новости.

По словам специалиста, систематическое посещение спортивных секций (не более часа два–три раза в неделю) способствует укреплению иммунной системы детей, а также улучшению их психоэмоционального состояния.

Кроме того, эксперт отметила, что регулярные занятия зимними видами спорта, такими как фигурное катание и хоккей, помогают при обострении хронических заболеваний носоглотки – ларингита, ринита и фарингита.

Помимо физической активности, в формулу роста здорового ребенка также входят сбалансированное питание, соблюдение режима дня и плановое прохождение медицинских осмотров.

Ранее врач рассказал, что красную икру не рекомендуется включать в рацион ребенка раньше 5 лет.