Травматолог Морено: чувство падения при засыпании объяснимо эволюционно

Чувство падения появляется, когда тело расслабляется, а мышцы утрачивают напряжение. Об этом рассказала травматолог Инес Морено в разговоре с HuffPost.

Определенная часть мозга интерпретирует расслабление как вероятное падение, активируя механизм тревоги. Мозг думает, что человек умирает. Рефлекс объясним эволюционно: в древности любое падение с высоты (например, с дерева) могло быть смертельным. Эта защитная система могла сохраниться до наших дней, поэтому при засыпании человек иногда внезапно пугается, заключила Морено.

Ранее врач рассказал, что ощущение падения не вредит организму. Состояние чаще всего возникает, если человек очень устал, сталкивается со стрессом или выпил кофе на ночь.