Врач Павлова: сон в позе эмбриона может стать причиной появления головной боли и изжоги

Привычка спать в позе эмбриона может привести к негативным последствиям для здоровья. Об этом заявила врач общей практики, гериатр и нутрициолог Елена Павлова в беседе с NEWS.ru.

По ее словам, такое положение во время ночного отдыха со временем становится причиной появления серьезных проблем с позвоночником. Это обусловлено тем, что при слишком сильном скручивании тела мышцы шеи и спины будут находиться в хроническом напряжении.

Кроме того, эксперт отметила, что из-за пережатых сосудов шеи и спазмированных мышц происходит ухудшение мозгового кровообращения. В результате по утрам у человека могут возникать головные боли, поскольку орган центральной нервной системы недополучает кислород.

Также Павлова предупредила, что сон в позе эмбриона провоцирует изжогу после пробуждения и появление ранних морщин. Однако медик подчеркнула, что такая привычка может облегчить храп, улучшить венозный отток при варикозе и подарить психологический комфорт.

Ранее нутрициолог рассказала, что сон на голодный желудок может привести к ознобу и головной боли.