Врач Лавров: неправильно подобранный корсет ухудшает мышечный тонус спины

Покупка дешевого корсета для осанки на маркетплейсе не только не решает проблему сутулости, но и может усугубить ситуацию. Об этом сообщил врач-терапевт Максим Лавров в беседе с РИАМО.

Корсет искусственно фиксирует позвоночник, частично перенося на себя функцию человеческих мышц. При регулярном ношении конструкции мышцы спины полностью расслабляются и атрофируются. После снятия корсета позвоночник буквально осыпается, так как его больше ничего не держит. В результате сутулость усиливается, отметил Лавров.

Корсеты из интернета производят по усредненным лекалам. Жесткие лямки сдавливают грудную клетку, нарушаются правильные дыхательные паттерны, нервы и кровеносные сосуды пережимаются. Итогом становятся головные боли и гипоксия.

Ортопедический корсет должен подбирать врач строго по показаниям (например, после серьезных травм или операций). Для исправления сутулости необходимо движение: ЛФК, укрепление мышц кора и спины, добавил специалист.

Ранее фитнес-тренер рассказала, что приседания снижают вероятность появления остеопороза.