Психотерапевт Федорович: люди жаждут страшных новостей, чтобы защитить себя

Положительные новости не удивляют мозг человека, тогда как страшные будоражат. Об этом заявил врач-психотерапевт Александр Федорович в беседе с "Радио 1".

Хорошие новости не создают напряжения и не требуют от мозга незамедлительной реакции. По этой причине они не приоритетны для мыслительного органа. Страшные сведения попадают в часть мозга, отвечающую за выживание. Получив сигнал об опасности, организм замирает у экрана, хотя разум и понимает, что угроза отсутствует.

Появляется чувство, что случившееся может произойти с любым. Мозг лихорадочно собирает информацию: как произошло нечто страшное, почему, кто в этом виноват и как можно было бы избежать трагедии. Мыслительный орган стремится к восстановлению контроля над ситуацией. Однако чем больше страшных новостей человек читает, тем сильнее становится тревога, отметил психотерапевт.

Понимание механизма является уже половиной победы. Можно лучше контролировать мозг, лишая его тревоги и чувства опасности в уязвимые периоды, считает специалист.

Ранее врач призвал отказаться от использования смартфонов примерно за час до сна. Это обусловлено тем, что синий экран гаджетов мешает выработке гормона мелатонина, а избыток информации ведет к перевозбуждению мозга.