Врач Вечтомов: сидячий образ жизни может привести к тромбообразованию и атеросклерозу

Сидячий образ жизни наносит серьезный вред здоровью сердечно-сосудистой системы. Об этом "Ленте.ру" рассказал врач-терапевт, кардиолог Сергей Вечтомов.

По словам специалиста, из-за нехватки двигательной активности ухудшается циркуляция крови, особенно в нижних конечностях. Это ведет к увеличению нагрузки на сердечную мышцу и повышению вероятности тромбообразования.

Кроме того, эксперт отметил, что длительное сидение вызывает снижение активности ферментов, которые ответственны за расщепление жиров. В результате может повышаться уровень "плохого" холестерина в крови, что провоцирует развитие атеросклероза.

Также медик подчеркнул, что сидячий образ жизни напрямую связан с ухудшением чувствительности тканей к инсулину и прогрессированием сахарного диабета второго типа. Тем самым увеличивается вероятность ишемической болезни сердца и инфаркта.

Ранее психотерапевт рассказала, что уборка дома способствует улучшению ментального и физического здоровья.