09 декабря, 15:30
Образ жизни
Фото: 123RF/thiagosantosrs
Отпустить старые обиды перед Новым годом поможет техника, о которой рассказала семейный психолог Юлия Юданова в разговоре с "Радио 1".
Психолог порекомендовала написать письмо в адрес обидчика и высказать в нем наболевшее. На бумаге можно использовать бранные слова, признаваться в любви или извиняться. В конце стоит поблагодарить обидчика за подаренный опыт и уроки. Через сутки написанное можно порвать или сжечь, объяснила эксперт.
Техника обязательно принесет покой и облегчение. Верующие люди могут сходить в церковь, также хорошим способом разобраться с обидами является посещение психолога, заключила Юданова.
Ранее психолог рассказала, что обидчивость часто сигнализирует о детском взгляде на жизнь и нахождении в позиции жертвы.
Читайте также
Никитина Алена
