16:15
Образ жизни
Фото: 123RF/serezniy
Привычка долго сидеть в позе нога на ногу может привести к серьезным последствиям для здоровья. Об этом News.ru заявил преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.
По словам эксперта, из-за изменения положения таза и позвоночника происходит усиление нагрузки на мышцы спины. В результате повышается риск усугубления сколиоза и увеличивается вероятность развития межпозвонковой грыжи с протрузиями.
Кроме того, специалист отметил, что при такой позе пережимаются сосуды и нарушается венозный отток. Это ведет к появлению отеков, онемению конечностей, болям в ногах, а также развитию варикозного расширения вен и тромбоза.
Умнов подчеркнул, что длительное сидение нога на ногу связано с повышенным риском гинекологических заболеваний у женщин и сбоями в работе репродуктивной функции – у мужчин. Также подобная привычка вредят коленям и тазобедренным суставам.
Ранее врач рассказал, что из-за сна на животе возрастает риск развития остеохондроза.
Читайте также
Корегин Владислав
