Психосоматолог Вершинина: из-за стресса человек может ощущать нехватку воздуха

Хронический стресс может привести к появлению серьезных нарушений в работе дыхательной системы. Об этом заявила психосоматолог Елена Вершинина в беседе с News.ru.

По словам эксперта, на фоне длительного переутомления организм буквально теряет способность полноценно расслабляться. Это ведет к напряжению мышц шеи, плеч и грудной клетки, из-за чего возникает ощущение нехватки воздуха и чувство скованности дыхания.

Кроме того, специалист отметила, что состояние, при котором человек не может вдохнуть полной грудью, зачастую усиливается самой тревогой. В этот момент организм воспринимает происходящее как угрозу и поддерживает режим "боевой готовности", даже если объективной опасности нет.

Ранее врач рассказала, что хронический стресс провоцирует ухудшение памяти и концентрации.