18:20
Питание
Фото: Москва 24/Лидия Широнина
Некоторым людям следует проявить осторожность при употреблении черники. Об этом изданию "Аргументы и Факты" заявил врач-диетолог, эндокринолог Антон Поляков.
По словам специалиста, эту ягоду рекомендуется полностью исключить из рациона при наличии индивидуальной непереносимости. В противном случае возрастает риск возникновения приступа аллергии.
Кроме того, эксперт отметил, что черника содержит много витамина K. Избыток этого компонента наиболее опасен для людей с повышенной свертываемостью крови. Также продуктом не стоит злоупотреблять пациентам с гиперацидным гастритом и язвенной болезнью.
Медик подчеркнул, что большие порции черники могут спровоцировать резкое повышение уровня глюкозы в крови, особенно у людей, которым диагностировали сахарный диабет.
Ранее токсиколог рассказал, что жимолость поддерживает здоровье сосудов и борется с воспалениями.
Читайте также
Корегин Владислав
