Кардиолог Рохас назвал два убивающих здоровье продукта

Регулярное употребление сахара и рафинированной муки, согласно многочисленным исследованиям, связано с ростом заболеваемости раком, рассказал кардиолог Аурелио Рохас в разговоре с изданием El Espanol.

По словам эксперта, два указанных продукта провоцируют развитие болезней сердечно-сосудистой системы, ожирения и диабета.

Сахар и рафинированная мука чаще всего содержатся в ультраобработанных продуктах. Они вызывают резкие скачки сахара в крови, на что поджелудочная железа реагирует выбросом гормона инсулина. Если процесс происходит постоянно, то метаболическая система изнашивается, заключил Рохас.

Ранее врач рассказала, что газированные напитки и сладости вызывают вздутие живота.