17:17
Питание
Фото: 123RF/donikz
Лапша быстрого приготовления должна быть исключена из рациона людей, страдающих определенными патологиями. Об этом изданию "Аргументы и Факты" заявила врач-диетолог, нутрициолог Софья Кованова.
По ее словам, такой продукт наиболее опасен для пациентов с гипертонией, заболеваниями ЖКТ и лишним весом. В нем содержится много соли, трансжиров и усилителей вкуса – компонентов, которые повышают нагрузку на сердце и почки, а также вызывают отечность.
Кроме того, специалист отметила, что "доширак" считается источником большого количества простых углеводов. Их избыток ведет к резким скачкам глюкозы в крови. Такие изменения могут привести к серьезному ухудшению самочувствия людей с сахарным диабетом.
Ранее нутрициолог рассказала, что здоровому взрослому человеку рекомендуется употреблять лапшу не более двух раз в месяц.
Читайте также
Корегин Владислав
