В Минздраве рассказали о ключевых факторах, влияющих на здоровье и качество жизни

Образ и условия жизни составляют до 60% вклада в здоровье человека. Об этом заявила заместитель министра здравоохранения РФ Евгения Котова на форуме "Россия и мир: тренды здорового долголетия", слова которой приводит у себя ТАСС.

По словам специалиста, недавние исследования показали, что генетические предрасположенности и наследственность оказывают значительное влияние на качество жизни и долголетие лишь в 5–10% случаев, а система оказания медицинской помощи – до 30%.

Котова отметила, что злоупотребление алкоголем считается одним из самых основных факторов преждевременной смерти. Спиртные напитки сокращают продолжительность жизни мужчин на 6 лет, а женщин – на 5.

Кроме того, эксперт подчеркнула важность поддержания достаточного уровня физической активности и соблюдения сбалансированного питания. Отсутствие спорта и избыточное потребление соленых, сладких и калорийных продуктов ведет к сокращению жизни на 3,5 года.

Также замминистра здравоохранения РФ рекомендовала полностью отказаться от курения табачной продукции. Тем самым можно продлить жизнь в среднем на 3 года.

Ранее ученые из США заявили, что социальная активность в пожилом возрасте способствует снижению риска преждевременной смерти.