Врач Хамицева: здоровому взрослому человеку можно выпивать 4–5 чашек кофе в день

Кофе не приведет к серьезным проблемам с работой организма при умеренном потреблении. Об этом заявила врач-терапевт Оксана Хамицева в беседе с UfaTime.ru.

По словам специалиста, при отсутствии противопоказаний здоровому взрослому человеку можно выпивать около 400 миллиграммов кофеина в день, что эквивалентно 4–5 чашкам бодрящего напитка.

Однако эксперт подчеркнула, что в некоторых случаях следует полностью отказаться от кофе. Напиток способствует повышению показателей артериального давления. Такие изменения наиболее опасны для гипертоников и людей с нарушениями сердечного ритма.

Кроме того, медик сообщила, что кофе может спровоцировать обострение гастрита, холецистита и панкреатита. При наличии патологий ЖКТ следует ограничить прием напитка до 1–3 чашек.

Ранее врач рассказал, что березовый сок способствует поддержанию электролитного баланса в организме.