Эндокринолог Мисникова: спиртное ослабляет способность бороться со стрессом

Алкоголь является очень сильным депрессантом центральной нервной системы. Он совершенно не подходит для регулярного снятия стресса, рассказала эндокринолог Инна Мисникова в своем телеграм-канале.

Спиртное на самом деле временно приглушает тревогу и стресс, но повторное употребление алкоголя заставляет мозг лениться. Он больше не может самостоятельно противостоять сильному нервному напряжению. Мозг постепенно адаптируется, так что для получения прежнего эффекта расслабления человек вынужден выпивать чаще, повышая объем выпитого, предупредила эксперт.

Ранее среди признаков алкоголизма психиатр назвала раздражительность, перепады настроения, которые возникают без причины, конфликтность, снижение работоспособности и провалы в памяти.