Терапевт Тен: сочетание кофе и шоколада улучшает концентрацию и кратковременную память

Фото: 123RF/raikhel

Совместное употребление кофе и темного шоколада благотворно влияет на общее состояние организма. Об этом сообщила врач-терапевт Зарема Тен в беседе с РИА Новости.

По словам специалиста, комбинация бодрящего напитка и сладости способствует выработке серотонина и дофамина – гормонов счастья, которые улучшают настроение, концентрацию и кратковременную память.

Кроме того, эксперт отметила, что кофе и шоколад содержат большое количество антиоксидантов, играющих важную роль в борьбе с окислительным стрессом и защите клеток организма от различных повреждений.

Однако врач подчеркнула, что совместное употребление кофе и шоколада может вызвать учащенное сердцебиение, нервозность и бессонницу из-за избытка кофеина. Такие последствия наиболее опасны для людей с повышенным артериальным давлением, тахикардией, тревожностью и нарушениями сна.

Ранее хирург рассказал, что злоупотребление кофе повышает риск варикозного расширения вен.