Врач Ивашков предупредил о риске развития рака из-за сосисок и колбас

Некоторые продукты в супермаркете увеличивают вероятность развития рака. Список запрещенных к покупке товаров онколог Владимир Ивашков опубликовал в телеграм-канале.

Ивашков порекомендовал отказаться от колбас, сосисок, сарделек, бекона, ветчины, копченостей, вяленого и консервированного мяса, готовых завтраков, замороженной пиццы, наггетсов, соусов с множеством добавок, алкоголя, чипсов, сухариков и снеков. Все эти продукты увеличивают вероятность развития онкологии.

Некоторую пищу можно употреблять редко. В числе таких продуктов говядина, свинина, телятина, растительное молоко, сладкие йогурты и творожки.

Пользу организму приносят овощи, фрукты, ягоды, крупы, цельнозерновой хлеб, кофе, чай, жирная рыба, птица, морепродукты, тофу, кефир и творог, подытожил специалист.

Ранее диетолог заявила, что избыток колбас, сосисок, бекона, ветчины и копченостей в рационе повышает риск возникновения колоректального рака. Чтобы избежать негативных последствий, следует ограничить прием этих продуктов до 350–500 граммов в неделю.