Диетолог Бурлаков: кофе не вымывает цинк из простаты

Кофе можно спокойно пить как женщинам, так и мужчинам. Об этом рассказал диетолог Александр Бурлаков в своем телеграм-канале.

Кофе не вымывает цинк из простаты, несмотря на распространенное мнение. Этот микроэлемент важен для хорошего состояния тканей предстательной железы, однако в научной литературе нет примеров появления проблем с органом из-за употребления бодрящего напитка.

Бурлаков отметил, что кофе также не вымывает кальций из костей. Он безопасен как для женщин, так и для мужчин.

Ранее уролог рассказал, что безопасно употреблять 400 миллиграммов кофеина в день (примерно две чашки капучино по 300 миллилитров). Делать это следует до 12:00.