Врач Бучаров: сладости и фастфуд повышают риск выпадения волос

Регулярное употребление некоторых продуктов ведет к ухудшению общего состояния волос. Об этом "Чемпионату" заявил врач-дерматовенеролог, трихолог Олег Бучаров.

По словам эксперта, негативное влияние на фолликулы оказывают сладости. Изделия, которые содержат много сахара, вызывают инсулиновые скачки и гормональный дисбаланс, повышая риск ослабления волос и их постепенного выпадения.

Кроме того, специалист предостерег от частого включения фастфуда в рацион. Жирная пища провоцирует воспаление в сосудах, ухудшает кровоток и способствует образованию свободных радикалов, повреждая клетки волосяного фолликула.

Также медик посоветовал максимально ограничить прием чая, кофе и алкоголя. Эти напитки мешают усвоению полезных нутриентов из пищи и перевозбуждают нервную систему, из-за чего нарушается иннервация волос и цикл их роста.

Ранее нутрициолог рассказала, что кетодиета может привести к повышению уровня "плохого" холестерина в крови.