Врач Каландия: полуфабрикаты и переработанное мясо ухудшают состояние сердца и сосудов

Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы важно максимально ограничить прием некоторых продуктов. Об этом заявил врач-терапевт Шота Каландия в беседе с "Лентой.ру".

В первую очередь эксперт посоветовал не злоупотреблять переработанным мясом и полуфабрикатами. Они богаты усилителями вкуса, стабилизаторами и консервантами, при избытке которых увеличивается риск сосудистых нарушений и проблем с работой сердечной мышцы.

Кроме того, специалист предостерег от частого приема фастфуда, попкорна и кондитерских изделий промышленного производства. В них содержится большое количество трансжиров, способствующих ускорению процесса развития атеросклероза.

Также врач призвал отказаться от регулярного употребления жирных молочных продуктов, свинины, пальмового и кокосового масла. Они считаются источниками насыщенных жиров, которые повышает уровень плохого холестерина в крови.

Ранее нарколог рассказал, что энергетики повышают риск кариеса и воспалительных заболеваний десен.