Гепатолог Джон назвал отказ от спиртного лучшим вариантом защиты печени

Лучшие способы защиты печени известны давно. О них рассказал гастроэнтеролог, трансплантолог-гепатолог Бину Джон в разговоре с Business Insider.

Контроль веса, правильное питание, регулярная физическая активность и отказ от спиртного помогают защитить печень. Также важно не нагружать орган малоизвестными и ненужными препаратами. Людям с высоким риском заболеваний печени (например, при сахарном диабете, ожирении или метаболическом синдроме) следует регулярно сдавать анализы и посещать медика.

В то же время БАДы и народные средства не помогают сохранить здоровье органа. Они могут не только не оказать полезного действия, но и навредить организму, заключил специалист.

Ранее ученые из Китая и Ирана пришли к выводу, что диета с высоким содержанием белка оказывает благотворное влияние на работу печени.