Врач Тен: онемение конечностей и ночные судороги могут указывать на дефицит магния

О низком уровне магния в организме может сигнализировать появление некоторых характерных симптомов. Об этом News.ru заявила врач-терапевт Зарема Тен.

По ее словам, зачастую тревожные признаки возникают постепенно и могут различаться в зависимости от длительности дефицита этого микроэлемента. На ранних этапах развития наблюдаются постоянная усталость, ночные судороги в икрах и тревожность.

Кроме того, эксперт отметила, что для начальных стадий патологии также характерны запоры, раздражительность и мышечные подергивания век или пальцев. Поздними же симптомами считаются стойкое онемение конечностей, аритмия, снижение уровня калия и кальция в анализах крови.

Специалист подчеркнула, что магний играет важную роль в поддержании работы всего организма. Этот нутриент необходим для передачи нервных импульсов, сокращения мышц, оптимального функционирования сердца и выработки энергии.

Ранее врач рассказала, что дефицит коллагена ведет к ослаблению мышц и костной системы.