Сексолог Мелехина: при проблемах с эрекцией первым делом стоит пойти к врачу

Проблемы с эрекцией могут настигнуть внезапно. Что в этом случае делать мужчинам, рассказала сексолог Олеся Мелехина в своем телеграм-канале.

Первым шагом должно быть обращение к врачу. Если обследования и анализы в норме, то проблемы с потенцией носят не физиологический характер и требуют посещения психолога. Он поможет разобраться в ментальных причинах половых проблем. Так, дисфункция способна возникать из-за огромного количества отрицательных мыслей.

Мелехина дала совет, который поможет поддержать эрекцию во время секса. Стоит попробовать оказаться в моменте через ощущения, обоняние, осязание. Важно быть здесь и сейчас, сосредоточившись на конкретном моменте, считает специалист.

Ранее уролог рассказал, что частые походы в баню и сауну снижают количество активных сперматозоидов.