Врач Мартинс: стоит сократить потребление спиртного, чтобы снизить риск инсульта

Сейчас заметна тенденция омоложения инсульта. Как защитить себя от него, рассказал невролог Вокитон Мартинс в беседе с изданием Terra.

Инсульт нельзя рассматривать как болезнь, которая затрагивает только пожилых людей. Гипертония, ожирение, диабет, курение, малоподвижный образ жизни, употребление спиртного и других вредных веществ повышают вероятность преждевременного появления заболевания, считает медик. Молодым людям дополнительно стоит обращать внимание на аномалии сердца, нарушения свертываемости крови, аутоиммунные и генетические патологии.

Для снижения риска инсульта в раннем возрасте важно контролировать давление, уровень глюкозы и холестерина. Также важно отказаться от курения, сократить употребление спиртного, регулярно уделять время физической активности, сбалансированно питаться, нормализовать вес и следовать советам лечащего врача, если имеются хронические заболевания.

Ранее диетолог рассказала, что резкое похудение может привести к развитию сердечной недостаточности.