Невролог Чэн: сильный храп повышает вероятность развития деменции

Сильный храп, сопровождающийся остановками дыхания, может привести к постепенному ухудшению когнитивных функций. Об этом заявил невролог Байбин Чэн, слова которого приводит издание Daily Mail.

Специалист отметил, что при апноэ сна перекрывается доступ кислорода к головному мозгу, провоцируя появление микротравм кровеносных сосудов. Такие повреждения связаны с бессимптомными инсультами и повышенным риском развития деменции в будущем.

Эксперт подчеркнул, что у людей с выраженным храпом уменьшается объем серого вещества в областях мозга, которые ответственны за память и мышление, например гиппокамп. Чем больше человек храпит, тем сильнее разрушается структура органа центральной нервной системы.

Также Чэн добавил, что хроническое нарушение сна считается дополнительным фактором риска когнитивных нарушений. В связи с частыми пробуждениями ночью мозг не успевает полноценно восстановиться, усиливая негативный эффект.

Ранее невролог рассказал, что аэробная нагрузка и сбалансированное питание помогают предотвратить деменцию.