Врач Чисникова: духота провоцирует проблемы с ночным отдыхом и сонливость днем

Летняя духота мешает здоровому сну по ночам и вызывает вялость днем. Об этом рассказала врач Оксана Чисникова в разговоре с NEWS.ru.

Для миллионов жителей крупных городов лето становится настоящим испытанием для организма. Одной из самых частых проблем является гипоксия (кислородное голодание). Это состояние имеет серьезные последствия, среди которых головная боль и головокружения, нарушение работоспособности, проблемы с ночным отдыхом и чрезмерная сонливость днем, одышка и скачки давления. Особенно губительна городская духота при патологиях дыхательной системы, хронических заболеваниях сердца и сосудов, а также в пожилом возрасте, считает врач.

Для оценки состояния применяют пульсоксиметрию. Это метод измерения насыщения крови кислородом при помощи специального прибора. Нормальным считается показатель 95% и более. Уровень сатурации способен снижаться при проблемах с легкими, однако падает и при долгом пребывании в душных помещениях, заключила Чисникова.

Ранее специалист рассказал, что с точки зрения психологии в жару человек не может заснуть не только из-за духоты, но и из-за тревоги.