Врач нашел способ избежать повторного инфаркта

Фото: 123RF/edler

Наблюдение у кардиолога, здоровый образ жизни и контроль за общим состоянием помогут снизить риск повторного инфаркта. Об этом Москве 24 рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев.

Специалист также посоветовал найти хорошего кардиолога, регулярно обращаться к нему и следовать рекомендациям врача.

Хухрев призвал отказаться от курения, похудеть, начать правильно питаться и аккуратно принимать все препараты, которые выписал врач. Кроме того, следует заниматься спортом, следить за холестерином и уровнем витамина D.

Ранее врач сообщала, что сидячий образ жизни провоцирует ранний инфаркт и проблемы с суставами. По ее словам, стоячий образ жизни улучшает кровоток и снижает риск развития инфаркта на 54%. Однако просто стоять мало: нужно подтянуть все мышцы и выпрямить спину. Также можно по очереди вставать на полупальцы или переминать ноги, чтобы мышцы постоянно находились в тонусе.