Ортодонт Санчес назвала распространенную ошибку при чистке зубов

Фото: 123RF/oksun70

После чистки зубов не стоит ополаскивать рот водой, считает ортодонт Джанира Санчес. Ее слова приводит издание Vanitatis.

Эксперт сравнила чистку зубов с уходом за кожей, после которого лицо не ополаскивают. Воздействие воды удаляет активные ингредиенты зубной пасты, поэтому они перестают положительно воздействовать на эмаль и десны.

После чистки стоит сплюнуть излишки зубной пасты, затем подождать около получаса и только после этого прополоскать рот водой. В долгосрочной перспективе это снижает вероятность развития кариеса и патологий зубов и десен, считает Санчес.

Ранее врач рассказала, что чистка зубов после завтрака может привести к развитию кариеса. Ночью сокращается синтез слюны, что создает благоприятную среду для размножения бактерий.