Жирная пища и холодная вода ухудшают настроение

Фото: 123RF/pjjaruwan

Жирная пища вызывает желчную интоксикацию, а холодная вода приносит чувство тяжести в кишечнике. В результате настроение человека портится. Об этом в беседе с Москвой заявила врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

При употреблении большого количества жирной пищи растет нагрузка на печень, выбрасывается желчь и может произойти интоксикация. На эмоциональном уровне застой желчи вызывает гнев и недовольство.

Негативно влияет на настроение и холодная вода. Для клеток организма она становится стоп-сигналом. Кишечник прекращает работу, и приходит ощущение тяжести. Теплая или горячая вода оказывает обратное действие: она расслабляет мышцы желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей.

Несбалансированный рацион вредит микрофлоре кишечника, которая влияет на эмоциональное состояние. Как рассказала врач-диетолог, из-за неправильного питания даже может развиваться депрессия.