Неправильная походка и сидячий образ жизни приводят к межпозвонковым грыжам

Фото: 123RF/sweettomato

Полученные травмы, которые влияют на правильность походки, а также лишний вес и малоподвижный образ жизни перегружают позвоночник. Об этом рассказала врач-невролог Екатерина Моисеева в программе "Доктор 24".

Грыжа формируется из пульпозного ядра – желейной субстанции, которая находится между двух позвонков и защищает их от повреждений. Она ограничена фиброзным плотным кольцом, которое не дает "желейке" выходить за его пределы.

К таким нагрузкам относят нарушение осанки, продолжительный сидячий образ жизни, изменение походки, например, из-за травмы стопы или избыточного веса. По словам врача, лишние килограммы влияют на баланс позвоночного столба: меняется ось нагрузки, подключаются второстепенные мышцы, а другие перестают быть задействованными.

В итоге грыжа может сдавить спинной мозг и корешок. В результате появляются боль, неврологические дефициты и нарушаются тазовые функции.

Ранее врач-терапевт рассказала, что гибкий позвоночник и общение с молодежью снижают биологический возраст человека.